MASSAGETECHNIEKEN: DEEP TISSUE MASSAGE

Massage is een van de oudste en meest natuurlijke manieren om ontspanning, herstel en welzijn te ondersteunen. Al duizenden jaren wordt massage in verschillende culturen toegepast om lichaam en geest in balans te brengen.

Tijdens deze praktijkgerichte opleiding leer je stap voor stap hoe je een volledige lichaamsmassage geeft. Je maakt kennis met de basishandgrepen uit de klassieke Zweedse massage en leert technieken die ontspanning bevorderen, spanning helpen verminderen en het lichaamsbewustzijn vergroten.

Daarnaast komen ook een ontspannende aangezichtsmassage en een verfrissende buikmassage aan bod.

De opleiding legt een sterke nadruk op deep tissue massage. Deze krachtige en doelgerichte massagetechniek richt zich op diepere spierlagen en bindweefsel. Je leert hoe je met gerichte handgrepen kunt werken op zones waar spanning zich vaak opstapelt, zoals nek, schouders en rug.

Doorheen de lessen combineren we praktijk en inzicht. Zo ontwikkel je niet alleen technische vaardigheden, maar leer je ook met meer aandacht kijken naar het lichaam en de signalen die het geeft.
 

Voor wie zijn de lessen bedoeld?

Voor jezelf en je gezin
Leer waardevolle massagetechnieken om ontspanning en welzijn te bevorderen bij jezelf en je naasten.

Als aanvulling op een bestaande praktijk
Geschikt voor coaches en gezondheidsprofessionals die hun aanbod willen uitbreiden met lichaamsgerichte technieken.

Als eerste stap naar een professionele opleiding
Massage vormt een belangrijk onderdeel van het jaartraject bodycoach binnen De Levensschool.
 

Anatomische basiskennis

Een goede kennis van het spier- en beenderstelsel is essentieel om de massagetechnieken uit deze opleiding correct en verantwoord te kunnen toepassen. Tijdens de lessen wordt steeds verwezen naar specifieke spieren, spiergroepen en botstructuren. Om de technieken met kennis van zaken uit te voeren, is anatomische voorkennis daarom noodzakelijk.

Heb je nog geen achtergrond in anatomie? Dan kun je vooraf onze e-learningmodule Anatomie van spieren en beenderen volgen. Deze cursus werd speciaal ontwikkeld als voorbereiding op de massagelessen en biedt de noodzakelijke basiskennis om de opleiding optimaal te kunnen volgen. Lees hier meer over...

Volg je de opleiding uit persoonlijke interesse of wil je er professioneel mee aan de slag?

Lees hier meer over...

DATA:
schooljaar 2026/2027
Donderdagen: 18/2, 25/2, 11/3,18/3 25/3, 15/4, 22/4 2027 
OF
Zaterdagen: 20/2, 27/2, 13/3, 20/3, 27/3, 17/4, 24/4 2027

Aanvullend kunnen twee stagelesdagen worden gevolgd: dit zijn praktijkstagedagen om de geleerde vaardigheden in praktijk te brengen. Hiervoor schrijf je apart in, de prijs hiervoor bedraagt 210 euro.